Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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47,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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994 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, крем-суп из брокколи и кабачков, Диадар Отруби Пшеничные. Abendessen: Акконд Конфета Отломи. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laluna_di's Gewichtsverlauf
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