Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Chavroux Tendre Bûche, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence. Mittagessen: Marque Repère Jambon Supérieur, Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle. Snacks/Sonstiges: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Rudern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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