Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 127,49g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 252,46g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Хлеб "Карельский Край", ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Рис Вареный, Ясные Зори Печень Куриная. Abendessen: СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Салат Овощной со Сметаной, КампоМос Бифштексы Рубленые, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|