Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Woolworths Select Tuna Chunks in Brine, Mushrooms, Coffee with Milk, Spring Onions, Zucchini, Capsicum, Egg White. Mittagessen: Mushrooms, Capsicum, Zucchini, Black Rice, Woolworths Home Brand Tuna Chunks in Brine. Abendessen: Parmesan Cheese (Low Sodium), Gin, Coles Salted Cashews, Chicken Thigh Meat, Crushed Tomatoes (Canned), Capers. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mamma lee's Gewichtsverlauf
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