Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 140,82g.
Frühstück: Cappy Vişne Suyu, Mister No Ton Balıklı Sandviç, Mister No Istakoz Çavdar Ekmekli Sandviç. Abendessen: Dondurma, Eker Sakızlı Muhallebi. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Miller Bira. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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