Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Charlie's Pride Roast Beef. Abendessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Daisy Sour Cream, Great Value Refried Beans, Posada Chimichanga Shredded Chicken. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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