Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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78,0 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Bananas, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia, Publix Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Mushrooms. Abendessen: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bland Farms Peru Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Pompeian Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Mountain Dew Diet Mountain Dew, Dried Prune, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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