Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1800 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Hiland Vitamin D Milk, Radish, Cucumber (with Peel), Apples, Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Vitamin D Milk, Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Whole Wheat Bread, Frozen Organic Whole Kernal Corn (Great Value), Wal-Mart Pink Salmon Fillets, Hiland Vitamin D Milk, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Thyme (Dried), Garlic, Celery, Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Strawberries, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Simple Truth Organic Mild Salsa, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Rosarita Refried Beans, Shurfine Taco Shells (Shurfine). Snacks/Sonstiges: Banana, Gruyere Cheese, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic). mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meadow Mist's Gewichtsverlauf
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