Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2373 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 203,23g.
Frühstück: triscuit. Mittagessen: beef roast, green pepper. Abendessen: Sweet Cucumber Pickle, Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), potato soup. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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