Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Rafadan Yumurta, Bitkisel Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keçi Peyniri (Yumuşak), Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Ayran, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Defnenin Annesi's Gewichtsverlauf
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