Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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127,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 102,19g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Thomy Sonnenblumenöl, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Tassimo Cappuccino. Abendessen: Margarine, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Ritter Sport Voll-Nuss, Obstler, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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