Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Lavaş, Şekersiz Çay. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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