Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
93,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Naturovos Albumina. Mittagessen: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: batata doce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaverickVespa's Gewichtsverlauf
|