Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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952 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Batata Doce. Mittagessen: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Guacamole. Abendessen: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Aspargos, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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