Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Coffee, Egg. Mittagessen: Sargento Mozzarella Cheese Stick. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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