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Buenos días!!! Hoy me tomo la licencia de escribir en el metro, que sé que estoy desaparecida por estos lares. La razón de mi desaparición es la misma que la de mi bajada de medio kilo de peso: el estrés laboral. No hay nada como ahorrarse recursos en la empresa para hacer que los empleados hagan una dieta basada en nervios, impuesta, pero al parecer bastante eficaz. Espero que pronto vengan tiempos mejores, cuando llegue la blanca y jubilosa Navidad. Besos y abrazos
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: Hacendado Galletas Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Higos, Carrefour Mozzarella, Surimi, Salsa de Soja, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), wasabi, maki, uramaki, soja, sushi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Esos recortes pesan mucho sobre la gente. Tú puedes con todo lo que tú te propongas, pero si te lo "proponen" otros no es lo mismo. Sobre todo cuídate más si cabe, que el estrés es muy malo y hay que intentar compensarlo de algún modo. Dicen que uno de los mejores remedios es el humor, así que si puedes échate unas risas todos los días. Otra opción es pedirle a tu chico que te dé un buen masaje. Si dice que no sabe, que mire esto https://youtu.be/0XX4Y6CvxDM
Besos!
04 Okt 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Oh, muchas gracias por tus palabras Eva, los ánimos son la mejor medicina para estos momentos!!! Lo del humor es algo que me aplico siempre que puedo, "al mal tiempo buena cara", y parece que funciona; al menos, no me privo de reír siempre que puedo en este mundo de locos. Sobre lo del masaje, gracias por el enlace, no podrías haber dado más en el clavo!!! Creo que los masajes son una de las cosas que más me gustan en este mundo... Le mandaré el enlace a ver si tengo suerte jejeje, ya te contaré. Besitos!!!
04 Okt 16 vom Mitglied: BeckGg
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Te entiendo Beck, pero hay que combatir ese stress con tu alegria y positividad de siempre. Lo del masaje es una genial idea! Un besote guapa
09 Okt 16 vom Mitglied: Pimosa
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