Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
87,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: Растительное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Овощи с Соусом, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Mittagessen: Ашан Самса с Мясом, Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Деревенский, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Печень Жареная. Abendessen: Рыба Отварная, Юг Руси Хлеб Деревенский, Картофельное Пюре, Огородников Лечо Болгарское, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква-Рис-Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.rez's Gewichtsverlauf
|