Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Stevia, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Mittagessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Plátano. Snacks/Sonstiges: Facundo Pipas, Semillas de Lino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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