Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: Raisins, Water, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Apple Juice, Tesco Skimmed Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Black Tea. Mittagessen: Asda Avocado, Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Anchor Butter. Abendessen: Asda Poppadoms, Onion Bhaji, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Chicken Tikka. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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