|
93.1 today :) heading in the right direction
|
93,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Instant), Dairy Farmers Pure Cream. Mittagessen: Tap Water, Dairy Farmers Pure Cream, Natures Best Isopure Dutch Chocolate Protein Powder (Whey). Abendessen: Avocado, Jarlsberg Cheese, Primo Honey Leg Ham, Dairy Farmers Pure Cream, Butter, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small), Green Tea, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Kraft Smooth Peanut Butter, The Laughing Cow Light Cheese Spread. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Okt 16 vom Mitglied: Petroleum96
|
Welcome back.
No point in beating yourself up about where you have been. Let's hold hands and focus on where you are going- to the cousins wedding in May 2017 feeling fantastic 😀
04 Okt 16 vom Mitglied: mamma lee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelica_95's Gewichtsverlauf
|