Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Шармель Пастила, Nesquik Nesquik 1+1, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Черный. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Теремок Сырный Крем-Суп. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
|