Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 300,88g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Стейк из Свинины или Котлета, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Борщ с Курицей, Green Ray Опята Маринованные, Monini Бальзамический Соус, Стейк из Свинины или Котлета, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Нежеголь Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье, Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|