Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 155,94g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Помидоры, Лаваш, Дикси Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Янтарь Сыр Плавленный. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
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