Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 271,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ленивые Голубцы, Фасолевый Суп. Abendessen: Обычные Блины, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder, Яблоко, Мерси Конфеты, Фрутоняня Пюре из Яблок, MusclePharm Combat Powder. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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