Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 59,81g.
Frühstück: Tesco Apple Juice, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Black Tea, Tesco Skimmed Milk, Water, Raisins. Mittagessen: Chives, Anchor Butter, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Tesco Tzatziki, Cooked Corn. Snacks/Sonstiges: PG tips Black Tea, Tesco Easy Peeler Satsuma. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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