Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2012
86,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2012:
2420 kcal Fett: 83,16g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 272,43g.   Frühstück: coffee, mini moos, almonds, apple sauce, prunes. Mittagessen: Organic Aged Balsamic & Olive Oil Dressing, cabbage, amy's southwestern chili. Abendessen: shrimp tempura, Fresh Salmon Nigiri, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Baked or Broiled Clams. Snacks/Sonstiges: Puerto Rican Style Sangria. mehr...
2395 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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