Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Landbäckerei Weizenmischbrot, Erasco Graupentopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Eberswalder Schlackwurst, Meine Metzgerei Bierschinken, Frischkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Kaffee (Gemahlen), Weintrauben, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Optiwell Joghurt Kirsche, Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 44 Minuten, Stepper - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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