MelVaYarriver's Notizen, 06 Okt 16

Démoralisée.
Je fait tant d'efforts, j'ai même supprimé le goûter!
:(
95,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2016:
973 kcal Fett: 42,11g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 116,16g.   Frühstück: Thé Vert. Mittagessen: Nuggets de Poulet, Pizza au Fromage, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Tomates. Abendessen: Auchan Poireaux en Rondelles, Carottes, Herta Lardons Fumés, Carrefour Coquillettes au Beurre. Snacks/Sonstiges: Banane, Pastèque. mehr...
2719 kcal Bewegung: Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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