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Стараюсь кушать, не голодать)))
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1203 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 164,00g.
Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: смузи на кефире с творогом (822г). Snacks/Sonstiges: Манго, Мёд, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Травяной Чай, Любятово Печенье Шоколадное, Сухари. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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