Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 13,35g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Instant), Dairy Farmers Pure Cream. Mittagessen: Primo Honey Leg Ham, Dairy Farmers Pure Cream, Jarlsberg Cheese, Natures Best Isopure Dutch Chocolate Protein Powder (Whey). Abendessen: Dairy Farmers Pure Cream, Baked or Grilled Salmon, Dairy Farmers Pure Cream, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Cooked Tomatoes, Mainland Buttersoft, Scrambled Egg, Coles Avocado. Snacks/Sonstiges: Mamma Lucia Mamma Lucia Bocconcini (180G Pack), Dairy Farmers Pure Cream, Macro Walnuts, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done you are going gabg busters. Hang in there 😀
06 Okt 16 vom Mitglied: mamma lee
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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