|
Каждый день стабильно прибавляю в весе после сухого голода. А объем потребляемой пищи значительно меньше, чем перед голодом. Это радует! :)
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 35,03g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 378,40g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Зеленый коктейль с бананом-2П, Сок тыквенный, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Mittagessen: Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка 200, Помидоры, Пророщенная гречка 200. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Виноград. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Восстановительная для трицепса - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, ИИ Грудь - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|