Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 285,51g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Сырники классические, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Свекольник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, фаршированный перец. Abendessen: Сэн Сой Нори, Репа, Ситно Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Twix Xtra Белый Шоколад, Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Максанди с Карамелью, Сорбет, Storck Mamba, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Лаваш, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|