Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 121,74g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 183,79g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン さばの塩焼き. Abendessen: 松屋 松屋 プレミアム牛とじ丼(並盛). Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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