Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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90 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão Integral Original, Finn Adoçante Sucralose, Café. Mittagessen: Farofa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tang Refresco em Pó, Pullman Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola de Cereais Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Qualidade Vida's Gewichtsverlauf
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