Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1465 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Моя Маруся Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Восход Торт Домашний со Сметаной, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Сидение - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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