desayuno: ok 1/2 mañana: ok comida: pavo, guisantes y tomate. Manzana. 1/2 tarde: pan de chocolate, 3 tés verdes, 11 palmeritas cena: 5 vinos, 2 tapas de tortillas, una de carne con papas y 6 cervezas y 1 SIN (0,0%) ... (mínimno!) antes de dormir... NO RECUERDO!!
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94,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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