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yağ oranı %16
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Zeytinyağı, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasam, Palamut. Abendessen: Mercimek, Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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