Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Movenpick Йогурт с Персиком и Маракуйей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Запеченный или Жареный Лосось, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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