Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Стейк из Свинины или Котлета, Первая Свежесть Котлеты Куриные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
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