NinaTheia's Notizen, 09 Okt 16

1er palier...Grrr
71,4 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2016:
1428 kcal Fett: 75,13g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 137,95g.   Frühstück: Lou Pérac Tomme de Brebis, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Huile Végétale de Colza, Panais, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Abendessen: Auchan Bio Huile d'olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates, Picard Dos De Merlu Blanc. Snacks/Sonstiges: Poires, Noix du Brésil. mehr...
2189 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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