Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Tesco Medium Eggs, Egg White, Kingsmill Brown Bread. Mittagessen: Soft Boiled Egg, Egg White, Asda Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Elephant Atta Chapattis. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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