Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Maple Syrup, dads Belgian waffle, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Mushrooms, Pictsweet All Natural Seasoning Blend, Publix Skim Milk, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Eggbeaters Original. Mittagessen: Whipped Cream (Pressurized), Sugar, Coffee, Apple Pie, Lettuce Salad with Tomato, Lasagna with Meat. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Broccoli, Asparagus, Roasted Potato, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Publix Skim Milk, Mayonnaise, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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