Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Coles Lime & Cracked Pepper Tuna, Avocados, Golden Egg Farms Farmhouse Fresh 700G, Coles Wholemeal Bread, Butter, Coles Peanut Butter Smooth, Coles Smoked Tuna. Mittagessen: Coles Lite Soy Milk, Pure Product WPI (Cookies&Cream), Coles Lamb & Vege Pie with Mint. Abendessen: Chicken Breast (Jsk). Snacks/Sonstiges: Coles Chocolate Almonds, Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Choc Fudge Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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