Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 302,50g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Горчичный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Сибмарк Пирожное Безе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Сердце Говяжье, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Хлеб "Карельский Край", Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Ратибор Варенье Абрикосовое, БМК Сметана 15%, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|