Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 24,86g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: Arla Масло Сливочное, Интелл Финики, Чай, Каша Овсяно-Гречневая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Яйцо Всмятку, Суп Грибной Домашний 08. Abendessen: Избенка Сметана Термостатная 10%, Лук, Помидоры, Кальмар Командорский Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Перец в Томатной Заливке. Snacks/Sonstiges: Варенье из Груш, Чай, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|