Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
|
65,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Останкино Сосиски Молочные, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 6%. Mittagessen: Останкино Сосиска Сливочная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 6%, Ролл Калифорния, Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|