Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Nestle Хлопья Fitness, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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galina_diary's Gewichtsverlauf
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