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benim yorumlar silinmis
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Ayran Çorbası. Abendessen: Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ayran Çorbası, Çikolata. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kim silebilyo...bugunku konusmalar yok
11 Okt 16 vom Mitglied: buglemeymen
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buglemeymen's Gewichtsverlauf
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