Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
|
104,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 273,97g.
Frühstück: Brandt Mini Zwieback Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker, Foodspring Cocowhey. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle, Aldi Kaiserbrötchen, Foodspring Weisser Chia, Äpfel, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Basismüsli. Abendessen: Pringles Cheese & Onion, Ja! Nougat Bits. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Coca-Cola Coca-Cola, Biscoteria Mini-Doppelkeks. mehr...
|
|
3018 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trini1984's Gewichtsverlauf
|