Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 324,20g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Паве Гурман, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Куриные котлеты мои, Ашан Мини-Багет с Луком, Капуста, Брокколи. Abendessen: Маслины, Усладов Торт Тирамису, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Вино Сухое, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Якитория Каппа Маки, Якитория Филадельфия (6), Якитория Сякэ Калифорния (6). Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Пепперони Малая, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|